减肥期间稍微吃多了一点体重上升一些,是又变胖了吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 15:57:35
我正在运动和节食一起减肥,平时去健身房,吃的也很少,可是快半个月才掉三四斤,这几天同学聚会又吃的多了些,体重重了1斤,是我真的有胖了?还是只是吃的东西在肚子里占了分量?

你是吃多了,是食物的重量,拉出来就减了!!!
不过还是不要吃太多,长期下去会越来越胖的。一口吃不出个胖子,一口也减不成个瘦子嘛!!!
另外告诉你,吃白肉是不会变胖的(煮熟后是白色的肉,如:鸡肉、鱼肉……),但千万不要吃红肉。如果嫌饿的话还可以吃一些富含蛋白质的东西(如:豆腐、黄豆……),不过不要炒着吃。
相信照我的方法做,你一定会瘦下来的!!!
助你减肥成功!!!

不要担心,这并不是变胖哦,只是暂时的,通常体重在1`2斤浮动完全是正常想象,不过,以后可不能再象这样“又吃的多了”,否则的话真的胖了也就变成真的了

是的,这是浮胖,等排过便便就会好的,有时候难免有吃多的时候,
你吃多了就是热量多了,把多余的热量消耗掉就好了,要不多余的热量会边脂肪的,吃多的时候你一点要记得做运动~~

是一个过度期,只要你平时再注意就可以了!

不是,肚子的东西多了点而已~~~其实稍微吃多一点,以后瘦的更快~~

这是浮胖,等排过便便了,去称称看,还会比原来瘦半斤的。