很急....我两个肩膀的肩头向前凹的比较厉害啊。怎么纠正啊。！？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 16:44:12
我的背本来是很直的，但是感觉两个肩膀的肩头向前凹的比较厉害啊。
以前穿衬衣很好看。但是现在穿衣服就感觉衣服老往后背垮，背后连接肩膀的那两块骨头也感觉很凸了。 怎么纠正啊。今年我20了！
好象和 我的背没关系吧。
我小时候很爱侧着睡觉，我想应该是把肩膀压弯了吧。感觉前凸后翘的。其实我的背是很直的，就是这个肩膀有点老火。

按你的年龄来说，现在还是有纠正的可能的，给你一点建议，仅供参考：
首先像你说的这种情况属于骨骼轻度变型，是因为长期不注意坐、立、行走的姿势造成的，其中最主要的原因是睡姿，所以，我建议你今后时刻注意自己的姿势，睡觉的时候最好平躺着睡，尽量不压迫肩膀，这样养成习惯，是可以纠正过来的，如果效果实在不明显，你还可以买一些辅助用品帮助校正，效果会更好！

挺直身体走路，虽然已经20了，骨骼发育也完全了，但是想要纠正是可以的啊，你还可以两手握在背后，然后向上，经常多这麽做，应该会有所改变的，祝你成功～

背背佳试试，她是强迫性的，现在你这样已经形成了自己很难改正了，用那个试试可以强迫你矫正

背背佳的确有效果大