我经常手脚麻木,记忆力也不好,注意力不集中,经常处于神疲力乏的状态,请问这是怎么一回事??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 10:58:41
以前我曾经电话向河南协和医院失眠科咨询过,那里给的答案是 这是属于强迫症 我不想吃药,我想通过自己的努力调节好,请问如何调节才能效果更好??谢谢!!

有没有想过是贫血或是气血不足的问题,每日可吃一帖养生汤--苟杞4钱+红枣3钱+黄耆3钱,一早加水煮,分成早晚喝--身体太燥热的人红枣请去子再煮,免得晚上睡觉不着

睡眠要充足,多吃蔬菜,多喝水.适当补充维生素c