心情很不好，怎样彻底改变自己

这样的性格很吃不开的现在。。。要彻底改变而且是短时间内的话必须强迫自己才能做到。
首先人际交往那些书可以看，但是多看就没有意义了。你应该知道所有这类励志的书都是对所有人有用的，所以，它就反而没有什么效用了。主要是你能从这些东西里面体会到多少？你知道没有知道自己该怎么做？这才是关键。
其实可以尝试先从网上开始说话，然后穿插着外出，锻炼胆量。
找出自己比较拿手的方面并给自己鼓励，太自卑了是会被淘汰的。
不用找很多书来看，因为短时间内不可能把自己的知识或者口才提升到一个神乎其技的境界，你要做的只是做你自己就好了，知之为知之不知为不知，诚实是美德，也是别人喜欢你的一个重要原因，哗众取宠反而效果不好。
谦虚是很好的，但是谦虚到自卑就不好了。需要你表现的时候，就站出来向其他人展示，不要觉得自己肯定做的没有别人好，你只要做了，就比那些没做的人要强上千百倍。
这样慢慢的培养出来自信，然后再想办法跟她建立一个良好的朋友关系，然后以后的事情就知道怎么做啦？哈哈。
祝你成功哦~

我跟你一样，是一个内向又自卑的人，我也曾想过要如何改变自己，也曾希望有一个人的出现使我改变，如今，这个能令你改变自己的人出现了，为了她，你应该拿出勇气，去面对一些你以前不敢面对的事情。
其实，改变必须靠自己，任何人都帮不了你，想改变自己必须在心里有强烈的改变自己的欲望，有坚定的决心才可以做到，不然，你会在改变的过程中遇到困难时而放弃改变，那样会让你更加的自卑。
想改变自己，首先是让自己建立起信心，仔细寻找自己身上的优点，把它挖掘出来，当自信心建立起来的时候，一切都会比你相信中美好。
改变是一个漫长的过程，你越急越难达成，欲速则不达！相信你明白这个道理。
不管你现在是什么样子的，拿出勇气来，向她表明你的心意，这就是你改变的第一步！
呵呵！不必多说了，祝你改变成功！

说，谁都会说。。可是，做的时候，真的很难。。 不要让自己太累。。 对自己好一点。。 不要再想那么多了。。 一切顺其自然吧。。

又是一个这样的例子，我已经回答了好多个！其实你们都是好男人，却总想改变自己。

没有必要为谁去改变自己，爱就是爱！你就是你！~
我男友也这样