生理周期吃什么最不会发胖

红豆汤``白熬```不加糖````你试试`

生理期```越是控制```越是好减肥```

所以``就是把那个时候`当成`最好瘦的`时候```狠心的虐下自己```

就很有成效了`````而且`快到生理期的时候``身体都会有些``水肿``

你就越是能激励自己``自觉减肥了

??你好，生理周期多吃甜食不会发胖——一般在生理期来临前一星期，体内的黄体激素会增多，进而促进食欲，同时会提高体内的热量消耗，所以生理期间可比平时的饮食多出100～200卡的食物热量同时进时也是调整体质的最佳时机。有决心的人按照低热量的饮食方式将会发现几天后瘦得更明显，所以要好好把握这个绝佳时机!ハ胍减肥成功一定要培养正确的饮食习惯，戒掉一些不正确的观念，不要替自己找借口，

会胖的他自己会胖 不会胖的再怎么吃也不会胖 多锻炼身体 多运动才是最重要的

凡事都要有个度，这个度控制好了吃什么都不会胖