韧带撕裂吃什么补药

其实吧 韧带拉伤 就是养着 别做大动作 心情好是第一的 心情好身体会分泌出一种物质 会加快新陈代谢这样就 好的快了 所谓的食疗其实没有意义 无非就是趁着病了多吃点好的 营养当然也重要 但你不能做大的运动 消耗的热量就会比原来小很多 如果消耗不出去 大量囤积在体内 反而没有好处 骨头汤~~~哈哈 难道韧带也需要补盖?貌似就骨头需要不盖吧? 维C族 E族是最好的 西红市里含有烟碱 能提高精神 使身体机能恢复加速

以前我踢球受伤，拉伤，我妈妈都给我喝黄豆烧猪蹄或者骨头汤，这样恢复的快，当然，静养也是必须的。

当然是喝骨头汤

吃牛筋