UC知道脚扭伤了，一个星期了，突然疼了起来。
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 14:20:05
一星期前下午扭了，打篮球抢板后左脚内侧踩到别人鞋子，三个小时后冷敷。不过已经肿得很厉害了。第二天按百度上说的开始热敷，结果水肿更厉害了。于是改擦了一天红花油。第三天开始喷云南白药，一天三四次吧，不热敷也不冷敷直到现在。不过晚上我都是把脚包起来使其发热，这样是不是容易引起发炎？现在就只有一个地方疼，不断地疼，就是左脚外侧的那个隆起的骨头处，附近还有轻微水肿现象。我该如何是好？是不是吃些消炎片消炎？坚持喷云南白药？改用正红花油呢？
如果是运动损伤的话,要最少2个月才能正常,注意保护受伤部位,坚持用药,运动损伤48小时内是不能揉搓的。一定注意！！！没事,膏药过敏,不能长时间贴着,就用喷剂就行,它有好几种呢,你说的那种属于"好的快"那种,就买活血化淤,舒筋止痛消炎的,好使,一天喷四五次吧,尤其睡觉之前,好好洗洗脚,然后喷上药,几天就没事了,注意别吃力,运动量过大都不行啊,那样好的慢.在吃点口服的药配合着,比如三七伤药片,沈阳红药什么都行.晚上不用包，多少掂起来点，别让它充血。在有什么就直接打我电话,就这个号.祝好!!!!!!!!!!! 我打球也是经常受伤，两个脚脖子都伤了。
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如果没有骨折的问题，用一种民间疗法拔出瘀血，很快就会好。如果你当时就知道这种方法，就不会折腾到现在了。现在也不晚，想学习这种方法，请给我留言吧！