我的脾气很坏怎么办？

可能你已有轻度的焦虑，你需要放松，放松的方法包括放下你的工作去一次旅行，平时有适当机会就要轻松一下神经，或者可以听听音乐，大脑不要想任何事物，由头部开始向下，每处的肌肉放松，这种自我催眠的方法可以令自已得到有效的休息。

三思而行..多和脾气好的人交流沟通做朋友..

世界如此美妙你却如此暴躁,这样不好,不好~

要说话前数7秒。
要发脾气前数30秒。

人之所以为人，一个原因就在于人能控制住自己的言行。控制不住了，你可以到发泄公司里去发泄一下~~

刚要发脾气就躲起来