牙齿黄怎样办啊

超市里的洗牙粉效果确实不咋样，我用了一段时间，没有看见什么效果，倒是刷牙出血了。还有的牙膏说是有美白效果。一支用完也没见啥效果。至于洗牙，药水有一定副作用，不过到大型医院的牙科，稍微好一点。

我也有同样问题困扰着，想买洗牙粉听说没用，想去洗牙，怕被宰，也听说药水会伤牙表面，