做事情不专心怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 04:00:12
注意力不集中,有些时候不只是在学习上,办事情上也会分心,说不定就想到什么上去了,有的时候自己想什么都不知道,注意力集中不起来,有什么办法吗?本人读高中。

这个问题有点复杂,不是说集中就能集中的,我觉得你可以试试自己想什么事就做什么事,等到把你想做的都做完了你就不会想了,就能专心学习了。总之,尽量控制好自己,把时间合理安排,别影响学习。

告诉自己提高注意力,在不专心时想想现在该做什么,不该做什么,或用对自己有用的,能提高注意力的东西打自己或能使自己回神的用具,悬梁刺股就是这么来的!