用鸡蛋黄瓜减肥期间可以喝水吗

当然，水是可以帮助新陈代谢的，在减肥期间多喝水能缓解皮肤的水分不足，运动时，适量摄入水分可以帮助燃烧脂肪。
另外最好每天清晨空腹一杯温白开水，帮助肠胃蠕动，每天保证8杯白开水，但是晚上晚餐后要少量喝水，特别是睡前半小时，尽量不要喝，以免第二天水肿。