怎么提高胆量????晚上不敢自己一个人在家里睡觉!!!作为一个男人竟然这么胆小!!!这让我很苦恼!!!

克服恐惧很简单.
告诉自己,其实什么意外也没有.

尝试做你害怕做的事，尝试开会时主动发言,主动向老师提问。一开始当然会很紧张，时间久了自然就会习惯了。

其实我也算是一个比较胆小的人，以前一到重大场合就会特别紧张，不仅手脚会发抖，声音都会发抖。我认为原因就是因为自己太在乎别人的看法，太害怕别人的嘲笑。因为这样我失去了很多能够展示自己的机会。所以我从高一开始就强迫自己去做一些很害怕做的事，先是上课主动发言，后来开始在一些公开课上和班会上发言。再后来又去当过合唱比赛的指挥。现在虽然还不是很大胆，但已经习惯于去挑战自己。

人有时候应该在乎一些事情，但又不能太在乎，总之，放开心胸，走自己的路，让别人说去吧。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/28901512.html?fr=qrl3

- -不是吧，注意力集中在别的地方就好了，音乐开想点