要怎么让自己的心情不处于压抑低落的状态呢?

多看书，各种，多参加和人有交往的活动，公益或者艺术活动，需要进一步帮助给我发消息或到我同名空间

深呼吸

不可能，只要是人就肯定会出现负面情绪，看你如何调整了，最好去做点自己喜欢的事

去健身吧，跑步，打球。。出一身热汗，思路会清晰点。至少我是这样的。