20岁做足疗适合吗？

合适!最好去用中药泡泡脚!这样完后人家帮你按摩脚的温度大约可以提高10多度!而且很舒服

一到冬天手脚冰凉,每天就多运动手腕很有效!不仅足疗适合,针炙也不错!但最好是每天临睡前用热水泡脚至少十分钟!水到脚踝以上最好!多吃羊肉,冬天时里面可稍多一点放姜!每天以自己喜欢的方式每天至少运动二十分钟!散步,打球,跳舞,最好是全身运动都可以!渐渐体力就增强,自然就更健康了!还有些中药也可以改善!