这功夫是真的吗有人练过吗

腾空术

第一式 子午阴阳术

室内练功，松去身体裹缠之物，先意放松周身包括筋骨，肌肉等。然后自然盘坐（子时练功面北；午时练功面南）。上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颚微收。双手掌心朝上，掌指相对，捧放于下丹田处，意守丹田十分钟。接着双手轻轻向上捧（沿任脉路线）至膻中穴处稍停，翻掌变掌心朝下，掌指相对，缓缓下压至下丹田稍停。如此反复练习三十分钟。注意：当双手上捧时，须用鼻子慢慢吸气（均匀细深长），并提下丹田之气至中丹田，意念随双手上捧引导，将大地之阴气由会阴穴吸入，经任脉或身体中线上升从头顶百会穴射出。呼气时，双手下压，并将中丹田之气按压沉实于下丹田，意念随双手下压之势，将天上日月星辰之精阳气由百会穴吸入，经身体中线从会阴穴射出。

第二式 腾飞阴阳冥想术

此式分二式，先做一式。
一、自然站立，双脚分开与肩同宽，全身放松，双膝微屈，双手轻轻提起，掌心朝下，掌指相对放于中脘穴处，双手中指间距离约为三寸；虚灵顶劲，舌抵上腭，沉肩坠肘，双手臂圆，如此成定式不动。自然呼吸。意念：大地磁场吸引力强烈将人身向地下吸拉，并随着口默念次数一次更一次深入。注意：口念数字应为一、二、三、四、五、六、七。口念七次，人体入地七层。当意念被吸达第七层时，即极限时，大地猛然吸力全无，人身象皮球一样被弹回地面，还原成初式。如此反复练习四十九次。切记：当意念大地吸引人体时，主要被吸部位就是双手劳宫穴，双脚涌泉穴。
二、自然站立，要领同一，唯轻抬双手，掌心朝上，掌指相对，高举头上方，双臂微屈，似直非直，成定式不动。意念：天体之吸引力随着口中默念数字一、二、三……九；人体被一层一层吸入空中，直至被吸达九重天方可极限，此时人体意飘浮天空，然后，再意天体之吸引力全消，人突然被弹回掉还地下，还原成初式。如此反复练习三十六次。切记：人体被天体吸拉主要部位是双手劳宫穴，头顶百会穴。

第三式 仙鹤展翅冥想术

自然站立，要领同前。双手上抬平起高达胸际，双手掌指朝前，掌心向下，两大拇指间距离为五寸，双臂似直非直；接着双手按上抬路线划弧下压至体侧稍止片刻。如此反复练六十四次。意念：双手上抬起，意双手外劳宫穴被天体强烈吸拉达胸际平齐；当双

于荣光练过功夫吗？ 光练套路能练出真功夫吗？内功怎么练的？ 练功夫的人真的能把人踢很远吗 女生喜欢练过功夫,很能打的男生吗? 李连杰的功夫像李小龙，甄子丹一样是真功夫吗？ 李小龙的功夫你练过么 有人说周杰伦整过容,是真的吗 甄子丹的功夫是西洋功夫吗？？看起来不像是中国功夫，有点像西洋功夫。 哪些功夫是真的？？ 超强功夫是怎么练的