电脑跟前做久了眼睛痛怎么治疗

我自己的办法就是让眼珠转动一下.上下左右轮流传.可能转动的时候会有点痛.但是多转就好了.我就是这样的.每次对着电脑工作.工作到眼睛有点痛时就对着窗外看下远处的景色.转动眼珠.这样眼睛就没那么痛了.

买防辐射眼镜戴着上网，另外，减少上网时间，或者买盆仙人掌放在电脑旁，或者用冰过的黄瓜片敷眼睛，我出现你那种症状后就这样做，还行吧，不过实话说最好的办法是减少上网时间了

用热毛巾热敷一会，等冷了又继续热敷，在睡觉前滴眼药水

如果不是很忙,就时常休息一下,记得把屏幕两度也要调节下来!

像我这样工作需要才天天盯电脑的人,就只好多吃点好东西,把防辐射眼睛买来,还有买瓶眼药.

看电脑如何保护眼睛
选自：千华网 作者：

推荐程度：★★★☆☆ 阅读次数：613 发布时间：2004-4-2 16:09:00

操作电脑是很多人生活中不可缺少的一部分。但是长期注视荧屏，很容易累坏眼睛。如何才能将眼睛受损程度降至最低呢？

据鞍钢立山医院眼科主任刘艳秋介绍，眼睛受到损害，有几个方面的原因，有的人工作距离太近或姿势不正确，过于靠近电脑荧光屏，使眼部肌肉处于紧张状态，易使视力疲劳；而且有些电脑由于使用时间过久，导致荧屏画质降低，清晰度减退，造成阅读上的困难，视力更为集中，也容易引起眼睛疲劳；此外，环境光线太强或者太弱，使荧屏与外界产生强烈的反差，如果长时间观看，也会对眼睛造成刺激。

眼睛的疲劳程度与用眼时间长短有关系，因此避免眼睛疲劳最好方法是适当休息（如闭上眼睛短暂休息，或向远处眺望一会儿），勿连续操作，以免眼睛过度疲劳而影响视力。荧光屏的亮度与清晰度是否适当，环境的光线是否柔和，桌椅是否舒适等都是有效保护眼睛必须考虑的因素。

刘主任提醒大家，平时可多吃一些含维生素A的食物，如鸡蛋、牛奶、猪肝、蛋糕等，或多吃些蔬菜和水果，如胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等，对保护视力有一定作用。
参考资料：看电脑时间久了颈椎和眼睛很痛，有什么办法可以治疗吗？ 我想问一下高手,为什么人做在电脑跟前时间长了,为什么眼睛会流泪呀 看电脑久了颈椎僵硬怎么治疗？ 爱看书，但是看久了眼睛会疼，保护眼睛怎么做？ 电脑玩久了眼睛痛…… 看电脑久了眼睛好痛怎么办? 上网时间久了。眼睛痛应该怎么护理 看电脑久了怎样保护眼睛 眼睛电脑一看久了就疼 电脑用久了头痛+眼睛发胀..