为什么我吃了安眠药，还不睡？都半个钟头了

现在的人，不一定吃安眠药有效，因为现在的人嘛，受到的压力大，这也会引起失眠，一般人的症状是睡到一半就会惊醒，再也难入睡，这种人就要加维生素B族才有用的！平时也可以煲下灵芝饮，都唔错加！如有不明，就发信息到panzongliang@com2

你要是长期服用的话就要稍微加大一点剂量才行
若是次数不多，就让自己心静下来，做深呼吸