练硬气功一定要被人打的吗？有没有比较简单的功法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 23:52:50
伤身吗？能使肌肉发达吗？

硬气功在学习阶段是非常伤身的....
也不是说一定要被打....那只是一种最直接的检验方式..
你如果要使肌肉发达...可以直接力量训练....

打别人好一些！~~~~

自己打 嘿嘿