高血压的心态问题

你可以学做做放松降压操
心态问题得靠你自己控制
给自己强大的信念
要么就告诉自己
“世界如此美妙，我怎可如此暴躁”
还有就是经常做自己喜欢做的事情
和自己喜欢的朋友在一起
多听听轻音乐
很多音乐有精神治疗作用的
不要想你自己的血压问题
放轻松，说了再多也没有用
靠你自己的修行了
祝好运！

多念“南无阿尼陀佛”吧，心静自然好。

哈哈，才十五岁，一切都是那么美好的时候，就算你紧张血压都不会升高的，除非你有家族遗传史。身边有血压计吗，是经常监测出来的结果吗，放心吧，什么事都没有，每天可以开心的玩，只是可千万不要迷恋上电脑游戏阿，要是那样的话，可什么都不敢保证了阿。要好好学习，考上一个好的学校。哈哈，再看看你血压，万事大顺啊。
教你一个方法，面向蓝天或者大海，老天爷阿，我是你的好儿子阿...，连续多喊几遍....，什么都会好的，最起码也是天子了阿，这样老天都会保佑你。哈哈，祝你学习好！快乐每一天。

不知道你有没有用过精油哦
可以尝试下巴哈花精.虽然不能减轻病症,但是净化沉静心灵也是很好的.
巴哈花精有【瓶装的瑜珈】之称(Yoga in bottle)，方便随身携带，让您可以随时进行心灵的瑜珈
巴哈花精是由英国的巴哈医师于1930年代所发现的。他用三十八种花卉来平衡三十八种人类共有的负面心理状况。
爱德华.巴哈（1886-1936）是一位英国医师及著名的病理学家、免疫学专家、细菌学家。虽然他在医药方面的成就斐然，但他仍不满意。对他来说，生理健康更是身与心之间和谐的后果。1930年他找出了38种的花卉植物，针对不同的负面情绪，加以平衡。这一套巴哈花精系统，在欧美已经有几十年的历史了，目前台湾这1.2年开始逐渐被重视。
花精制作采收方法:使用"阳光处理法"，花儿们在夏季温暖、日照充分的日子里采摘。然后放进一个玻璃碗中。玻璃碗里装了新鲜的清泉水，如果可能的话，这泉水就取自离花最近的泉眼。花瓣只要覆盖泉水的表面就够了。将这碗放在太阳底下2-4个小时。其后花朵将从该溶液中移走，然后加入等量的白酒 花精是利用不同花朵植物独特气质与习性，利用水能够记忆