大家帮帮忙，谢谢～～

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 16:21:28
本人身高168，体重120斤，想在暑假两个月瘦身，应该瘦多少才标准呢?还有两个月可不可以瘦那么多，怎样快速瘦？大家帮下忙，谢谢啦

呵呵!是女孩吗?102斤到126斤之内就算正常体重!
做下塑身运动呗!练练瑜珈,跑跑步都行!减到110斤左右就成了!

110吧～120也不算很胖
暑假多跑跑步，打球多运动
也可以上健身房
吃得两可以减少一点热量高的食物
加油哦～