我还能长肉嘛?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 02:40:29
我很瘦
食量一般
我身上没什么肉(但是肩上有点肌肉)
不怎么去锻炼
但是大人说我的骨骼小
所以长不出肉,长不壮的
请问真的是这样嘛?
怎样才可以长壮些啊?

多多锻炼当然对你的身体很有好处了,好身体是锻炼出来的啊.如果是因为甲状腺激素分泌过旺而引起的的身体消瘦,建议你去医院看下大夫,在那里会得到最好的解释了,合理膳食也很重要.

多吃饭 多锻炼
每顿都要吃到有点撑~
时间长了 不胖都难~

跟减肥一样 这也要毅力~

均衡饮食,多锻炼身体,如果没有外界因素的影响-比如说疾病,饮食习惯等,你不用担心自己瘦,健康是最重要的,不要一味的追求长肉。

我也张不胖 骨架小 不过坚持锻炼来着

我也瘦啊!
多做做俯卧撑!
多吃吃!