我买了一瓶蜂蜜，不知道该在什么时间段吃，吃了有什么用，怎么去吃

蜂蜜最好是在早晨起床后空腹的状态喝，这样不容易因为喝蜂蜜而长胖。
一般是一勺蜂蜜兑一杯水，蜂蜜的多少可以根据个人喜好，不过，太多了可能会长胖哟。
兑蜂蜜的水要用不高于80摄氏度的开水，水温太高会破坏蜂蜜中的营养成分。
蜂蜜是排毒养颜的佳品，长期服用蜂蜜可以美容，预防便秘。而且，纯蜂蜜更有美白润肤，清热、解毒、润燥，利尿，止血，能保持毛细血管正常的抵抗能力，降低血压的功效。

蜂蜜最好是在早晨起床后空腹的状态喝，这样不容易因为喝蜂蜜而长胖。
一般是一勺蜂蜜兑一杯水，蜂蜜的多少可以根据个人喜好，不过，太多了可能会长胖哟。 兑蜂蜜的水要用不高于80摄氏度的开水，水温太高会破坏蜂蜜中的营养成分。
蜂蜜是排毒养颜的佳品，长期服用蜂蜜可以美容，预防便秘。

一楼说得很详细！！！