为什么跳芭蕾脚掌没有弧度

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 17:13:34
我立脚尖的时候脚掌几乎是平的，不像别人那样有弯曲的弧度，是怎么回事啊？是鞋子太硬的问题，还是我自己的问题。我的是足尖鞋，不是缎面的。也带了脚套。
我的足尖鞋底特别硬我看人家的都是很软的啊我的掰都不弯

你是初学的吧

弯不弯不在于是不是缎面的
也不在于是不是用了脚套
而是有这几个原因
1 你的鞋子是新的，你要把它掰软，就是鞋底那个板，一开始是很硬，你不要怕弄坏，死劲掰，把鞋尖向鞋跟方向掰，鞋底掰的软软的，你的脚掌自然就有弧度了
2 你脚背练得不够，脚尖脚腕都没力度，你那种情况和真正的立足尖是有区别的。你的那个只是用足尖鞋把脚撑起来，而不是靠自己的力度去立起来，所以你的脚没有弧度。如果是这样你不能把鞋子掰的特软，不然很易受伤，你要先练好半脚尖，练习脚的力度，才能穿足尖鞋，不然对你的舞蹈学习和你的身体都是没好处的。

跳芭蕾脚掌没有弧度主要是你练的时候腰部不配合(即不够弯),这样会直接影响到脚关节的收缩弯度和紧度,另外是你的鞋子问题,我建议你穿一双薄底白鞋,在做动作时再做的到位点,腰要更挺直,头也跟着挺起,胸要抬起来,这样你的脚掌一弯,就会形成一条很好看的弧线!努力点练习,加油.

楼上那位估计就是专业的把？

不过我觉得一个是因为你的鞋的型号，有那种不用白就感觉特别软的；在一个就是因为自身的原因了```我觉得我脚背不好的原因就是因为我平足``嘎嘎``自我安慰一下了``不知道你是不是a```~~