为什么我最近老是烦？

听听音乐！
照点自己爱干的事！
转移注意力！
找朋友聊聊
或者出去玩玩！
前提是天气不闷热！
在家里泡杯茶喝！

作你喜欢的事，转移一下注意力。你的时间会不会过于充足啦？

夏天到了，浮躁了，吃点降火气的

去做点适当的运动，听点柔和点的音乐。

混身发热,找个女子泻泻火吧