打篮球是不是最好的减肥方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 15:16:13
减下来后,会不会给自身带来病痛?想我,14岁170斤左右

打篮球活动量很大的，肯定能减肥，而且还有助于长高。但同时也会产生肌肉，可运动后轻拍腿部，手部。

是一种方法,但是强度太大了,可以选择慢跑,瘦全身