上初三了，我的身体怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 10:01:27
以前太拼了，睡眠时间严重缺乏，现在要上初三了，每次考试都会感冒，在考场上打喷嚏，上课也昏昏沉沉的，怎么办？又没时间锻炼。顺便问一下，学习好的一般上初三时都几点睡觉？我一般晚上11点，早上5点半起来，中午有睡半小时,会不会太少了？

其实中考没有想象的难
比平时模拟题简单的多```
初三一定会上晚自习,放学的时候也就9点钟,回家就可以休息了,最晚不要超过10点,早上也不用起的那么早,6:00--6:30起来就行了````
睡眠是最主要的,学习在平时的课堂上认真听,自习课好好利用就好了,不用课下太努力,也不用熬夜的`````

只有睡眠跟上了,上课才有精神,
如果上课没精神,私下在怎么熬夜也没用````

不少啦，高中比这还很呢~！坚持每天抽10分钟跑跑步，蹦蹦跳跳，就会不一样啦~

是太少了 我今年毕业 是全年级被提前录取的之一 我从不熬夜 真的 熬着真的没用 听我的 早点睡 绝对对你好

中午多睡一点，中午睡十分钟可顶晚上一小时
不要太辛苦了，中考不难的