我坐同事摩托车下班与货车相撞，造成我8级伤残，交警判摩托车负70%货车负30%，我应向两人索赔标准

住院期间的医疗费（凭单据）、误工费（有固定收入的按工资证明，没有的按国家同行业平均收入水平）、护理费（同误工费一样）、就餐补助费（当地标准）、交通费。出院后的医疗费、误工费、护理费和伤残补助金（按照国家标准根据伤残级别算）、适当的精神赔偿费（没有国家标准）。

如果根据情理和朋友之间的友谊的话，应该向同事索要全额的误工费和护理费，以及三分之二的医疗费、交通费和一半的精神损失费，剩下三分之一的医疗费、交通费和一半的精神损失费由货车负责人承担。如果你和摩托车主是很好的朋友，碍于面子不好向他索要过多的赔偿，可由双方各付一半的误工费、护理费、医疗费、交通费和精神损失费，甚至可以让货车主多赔偿一点，但前提是不能让他知道赔偿数目，而且这是私下商定的赔偿额，否则货车司机可以据此反告你和你的同事敲诈，因为交警已经判定摩托车付主要的百分之七十的责任。当然，最好向保险公司和单位有关部门索要一定程度的补助和赔偿以缓解金钱所带来的压力。我在这里希望您以后能注意路况，尽量不要与他人一起乘坐摩托车，因为这样很危险。谁都不愿意出事故。最后希望我的回答能为您提供一点帮助，并且希望您早日康复！