这个功夫的动作是什么呀怎么在网上总能看到这个

这是用调侃的口吻描述太极拳(画弧)动作的（也就是恶搞），不是什么功夫。

太极起式后的左右野马分鬃
你可以参考太极拳图谱:
http://www.47521581.com/hzs/a锻炼身体/太极拳/

太极~~~

其实这个就是太极速成法

太极~左右包球紧接着野马分鬃。。。。

太极 话说当日张君宝开山立派，创立武当，自名三丰，自创太极拳太极剑，威震江湖