怎么我的提问“失眠了”都没人答啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 03:33:37

你这个问题把我整失眠了....
好想睡着啊,选出最佳答案顺便给我试试

调节好心情,一般有心事的时候是很容易失眠的,只要别太在意那些本不用在意的事情,心里就会轻松许多,这是有利于睡眠的,除此之外就是身体健康因素,神经衰弱也会导致失眠,这就要建议去看医生了。

把心放大~粗神经一点就OK了!有什么想不开的
那就不会失眠了.
少睡一点,平时累一点.
如果神经衰弱,可以吃一些药(不主张,神经类药损伤比较大)最好还是看看心理医生!

你提的是什么问题啊?

失眠属于精神科方面的东西,类似于神经衰弱。
可以用点帮助睡眠的东西,比如香熏,轻柔的音乐。最好在睡觉之前喝点牛奶,也可以帮助睡眠。