怎样按摩

阿是穴按摩法 最简单(那里痛按那里) 按到发热发胀为度
脖子是足太阳膀胱经循行的足疗是个好选择
如果你有空的话上中医院咨询下更好
五输穴疗法
一般的都会很详细的跟你说该注意什么

足疗效果好。比局部好。不痛苦。