怎么治疗皮肤晒伤

我昨天出去 没有做防晒保护 回家后发现衣领一圈的皮肤都被晒红了 脖子和脸 手臂都被晒黑了 我的皮肤是比较白的一种 不知道以后会不会一直都这么黑了 能不能还回原来的颜色 有什么方法可以很简单的治疗晒伤又不会对皮肤有什么伤害？ 谢谢！！

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