跪求啊，各位

怎么都是商家广告啊，减肥主要是靠运动，我162cm,48公斤，参加学校啦啦队训练期间，每天正常吃饭，短短10天就掉了5斤，每天也只是晚上一会的轻微训练，是在买衣服的时候发现自己瘦了的，真是很惊讶呢。按你的身形来说可塑性很强，所以希望你能每天抽出一个时间段来锻炼身体，不需节食，只是每顿不要吃撑，暑假过后你就能拥有满意的身形了。

苦瓜清脂减肥，一个月劲减20斤

1天1餐 我就是这样瘦下来

积极的运动+合理的膳食加自己的恒心

裹着保鲜膜跳绳200下!~坚持~

现在有一种减肥药，叫做“秀而婷”绿色胶囊颗粒，一天两颗就行了！网上也有得销售订购。