我该如何隐藏住悲伤

自己受伤了，而且还对自己造成了一些外在的表现，这是要不得的，因为你如果将自己的个人悲伤带到了日常工作中就会打乱你的生活节奏，让你自己对自己做什么都没有信心，因为自己的悲伤情绪对自己的影响实在是太大了。悲伤是一时的，它绝对不会一辈子跟着你的，否则任何人都会受不了的，自己应该将自己的悲伤忘记，切记：不可用药物和酒精来麻醉自己让自己忘记过去，这样会对自己的身体造成严重的伤害，还未必能够解决问题，所以我认为应该忘记过去，以下的内容我建议你去打开这个网站地址，希望能给你一些帮助，最底下的回答，记住哦。http://zhidao.baidu.com/question/57995158.html

听我说朋友，悲伤不可以隐藏，尽情的释放吧，你需要的是击败它而不是隐藏忍受
男人哭吧哭吧不是罪，任何人都有权利悲伤
如果你是女孩子，就更不要隐藏，痛痛快快的活着
潇潇洒洒的生活
不管有多少喜怒哀乐，总之，要活的洒脱，活的自然

把你觉得痛苦的事情。。。找一个你觉得知道了也无所谓的人
一直说。。。
从头到尾的讲
减轻自己 的情绪负担
慢慢你就发现能真的面对这件事

用微笑来换取快乐，取代悲伤的存在，才是真谛。我比较喜欢独自悲伤，独自流泪，在别人面前装作开心，让别人快乐，而泪水，就是我解决悲伤的办法，建议你不要使用，不过，快乐应该是最好的方法，建议你自己去周围寻找快乐，解决悲伤。

去做一项很刺激的体育运动
或找一些自己很感兴趣而且需要注意力高度集中的事情来做

学会微笑