我平时打球一般都打中锋，我有时抢到扳时 对方的队员就对我贴身防守有时想上篮都上不了 我该怎么办？

扛的过人家就硬起投篮，扛不过就把球传出去再跑空位要球。

硬起的话，可以造成犯规，或者运一步球 把对手顶开，再上……

这个问题太死了,你这么一问难道就会成为得分能人吗.而且跟你讲了你很难懂,很难在实战中用出来的.打球打的好的都是自己打出来而不是问出来的.我是打SF-PF-C峰线摇摆的.打小前SF是因为我的身体类型适合,打大前PF是因为我冲击力很强,打C是因为我是内线防守核心.对于一名中锋来说,最重要的就是篮板和盖帽,支撑起整个内线.成为内线核心.得篮板者得天下.这么说也有7分道理.不过至于中锋进攻,就要看你的类型了.弹跳好的,就可以用撤步跳投和强突上篮,没办法,你弹跳好,别人无法盖你.身体强壮弹跳缺陷的,就用肉顶吧,背筐单打是不二选择.你在挤对方的同时看对方的想法,他若想抄球,一个转身就过了,他若死死卡住你,你把他挤到合理冲撞区把球一拉撞他下一个上篮就OK,他被撞死也是他犯规.注意不要用肘子.还有就是跟后卫的配合,注意担差,一挡差就后转身要球上篮或者跑空位跳投.意识比较重要吧.同时不要忘了你的职责,作为一名标准中锋,内线才是你要管理的.

被砍·· 这是内线球员常用的·· 还有强硬的转身·譬如鲨鱼的转身·
最后就是硬起了·

运用脚步和动作啊，还有一点就是狂练身体，太瘦了，以后改打后卫吧

传球啊！
但是如果你罚篮准的话，就造犯规3！
最好传球，现在要学会打马克思主义哦！