为什么会贪睡

有时候贪睡是身体机能发出疲惫的信号
可能是要生病了或生理期要来了
这种时候就顺其自然
对身体是最好的
但要是没什么事
只是一味的贪睡
那就只有自己调整好生物钟了
人就是睡得越多人就越昏昏沉沉
就一整天越爱去睡
所以要是这方面的原因
只要控制好自己的睡眠时间
坚持一定的生物钟
情况自然就改善
要是其他疾病的原因导致的贪睡
那就只能求助于医生了

你的睡眠质量不好。
问问睡在你身边的人，晚上会不会突然说梦话，磨牙？如果有这种状况的话，说明你的睡眠质量差，那么即使睡够了十个小时也是没有用的。

脾虚引起的。