玩电脑玩的腰部好酸

如果只是酸痛,建议每天按摩和做半小时以上的运动,坐的时候加个软靠垫,长时间坐要多变换姿势,最好是1个小时就站起来活动一下.
如果你有刺痛的感觉,最好是去医院检查,长时间坐着对电脑的人容易得椎间盘突出,我有个同事就是得了这个病,做了手术,休息了1个月上班,上班后他就是按我上面说的做的.

建议去医院做一个检查 可能是身体腰背部有病变了
长期一个姿势的人 尤其是坐在电脑旁的人 很容易患比如腰椎间盘突出等一些腰部疾病 去医院做个体检 查一下
祝你能够早日康复

在椅子后面放个靠垫，可能会好一些。如果严重的话去看医生吧，我以前腰痛的时候推拿了10天就好了。

经常面对脑的人，介意1小时左右应该起来走动走动！

这跟姿势没关系，是肾虚。