哈哈,有没有什么方法可以增强力量又不长肌肉?

我认为，一般的有氧运动都不会过分的长肌肉块。
有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。通过这种锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。

常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操、做瑜伽操等。

那就修业的时候就要加大运动量,但还要少吃饭,多运动
你看见过我农村的同学么
力气超级大
人超级瘦
李小龙也是这个样子的

说实话，你要能充分发挥出本身的最大力量的话，力量会比现在大很多，我建议你了解一下传统武术的习练。传统强调身体的高度协调统一，有助于最大程度发出本力。不过你再想加大力的话必需要增长肌肉。

上大力量 大力量少次数 这样会增加力量 不会增加肌肉

朋友....一点不长是不可能的！！但是有种办法不会长多少肌肉....
首先要想力量大练举重是最好的选择，要想不长肉就做大量有氧运动（跑步之类的）这样练你的肌肉就会想李小龙了！！呵呵

哈哈,我也觉得太大了恶心,猩猩的力气就很大,但是猩猩就没那么臃肿,自然就好,何必充个假样子吓唬人