手腕上长了个包，是什么东西？

亲爱的朋友,我来告诉你,你连医生都不用去看,因为我和我以前的同学,包括我有这种症状的同事都看过医生,因为这个事根本都不需要看医生.
这个叫做什么良性瘤,手和脚的关节处易长.不用开刀不用吃药,就平常揉一揉,多揉揉,揉久了也就慢慢平了,不过不是一天两天就能平,可能一个月,也可能几个月,以前我右手一个,鸟都没鸟他,一年后没了,后来左手一人,揉了一个星期就没了.摸上去看是里面长了个骨头或者硬肉一样,其实不是,是因为手部运动或者那里运动得不适当时影起的,不要惊慌.

晕，这个是腱鞘囊肿
腱鞘囊肿(ganglion)是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠粘液，多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多见。

以半球样隆起于皮下浅表，柔软可推动，多发于腕部中央为主要临床特征。腕背或足背部缓慢发展的囊性肿物，呈圆球状，表面光滑，边界清楚，质软，有波动感，无明显自觉症状或有轻微酸痛；囊液充满时，囊壁变为坚硬，局部压痛。触摸时皮下饱满并有波动囊样感，伴有腕部无力，不适或疼痛，多为酸痛或放射性痛，可有一定的功能障碍。
到外科去看下，一般手术治疗效果比较好！

1. 腱鞘囊肿是关节囊因为频繁活动引起的囊腔外凸，内部为关节液。一般不会引起特殊症状，但可以影响关节活动

2. 腕关节用力时疼痛，无外伤史，应注意排除腕关节腱鞘囊肿、腕管综合征、风湿性关节炎等可能。
   意见建义：建义予休息，同时可予腕关节X光、风湿三项检查寻找病因，如疼痛明显，可予美洛昔康口服。或予局部外涂扶他林软膏。可借助中医腱丿宁 舒，可以起到消肿止痛，活血化瘀

我也是这样 一年了 还没好 有时有空用力按摩就会扁下去 但还是不好 知道怎么办 告诉我下

腱鞘炎～～～我妈就有这个。。
劳累过度再加上着凉就会有。。。
尤其是织毛衣和再冬天用冷水刷碗洗衣服。。。
可以找医生捏开。。。嗯。。。捏的时候很疼。。。
以后注意。。。冬天的时候戴上护腕。。。不要使用手腕过度或者着凉～～祝你健康。。