急!!!发烧怎么办？

发烧是身体疾病的征兆，本身是一件坏事。问题的核心是，当我们遇到了这样的坏事时，如何正确对待，如何不走弯路，如何变坏事为好事。

发热时人体各系统均有变化，其中以代谢、循坏、消化、神经系统的变化最为明显。对人体有利的：

1在发烧时，尤其是在升热期和热盛期，由于交感神经兴奋，以及温度较高的血通过窦房结，致使心跳加快，血流加速，使得白细胞快速到达病变部位，更有效地集中力量消除病变部位的病菌。

2 发热时酶、蛋白质、脂肪的分解加强，脂肪和组织蛋白质的消耗增加。使人体重下降。有利于减低体重。

对人体不利的：

1体温增高时蒸发量大，又有出汗，可表现为水和电解质紊乱。

2发热时因交感神经兴奋性增高，胃肠蠕动减弱，同时消化液分泌减少因而食物的消化与吸收均不好。

3高热时对中枢神经系统影响较大，轻则头晕、头痛、重则谵妄，过高的发热可以引起神经细胞的损害，可导致昏迷。

当体温上升超过正常值的0.5度时，称为发烧（也叫发热）。根据温度的高低一般分为：

①低热：37-38度

②中热：38-38度

③高热：39-40度

④过高热：40度以上。

如果把热度记录下来，一般在早饭前、午饭前、下午3点、晚8点量4次体温，在温度表上标出来，就可以得到温度变化的曲线，根据不同的曲线，可以判断病因和采取相应的治疗。

医学上根据温度曲线分为：稽留热、弛张热、间歇热、波状热、回归热、不规则热等。

由此可见，对于发烧来说，原则上要避免高烧出现，主要是减少对脑子的损伤。而39度以下的发烧，只要供给充足的水分及营养，对身体而言，是有好处的。一般来说：

1 低烧时尽量避免外出，不要过于劳累，尽快找出病因，及时治疗。

2 中等程度发烧时，必要时卧床休息，保持安静。发烧时食欲减退、出汗常引起水分不足，这时要选择没有刺激易于消化的食物、为了补充水分可多喝水、果汁、等含水分多的食物。

3 高烧时尽可能保持安静，卧床休息。要保持空气新