更年期吃不下东西该怎么办?服用激素好吗?

十全大补汤

原料：猪肉500克，墨鱼、猪肚各50克，党参、茯苓、酒白芍、炙黄芪、炒白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、炒川芎各6克，姜30克，猪骨、葱、姜、花椒、料酒各 适量。

制作：首先将所有中药洗净装入纱布袋中，猪肉、墨鱼、猪肚洗净切件，猪骨洗净捶破，将所有原料放在同一砂锅中；起上汤 调味，注入砂锅中猛火烧开，改用文火煨炖，待肉类熟烂（约二小时左右）去葱、姜及药袋。

服法：食肉，饮汤。（每日早晚各一次，服完一剂即可见效。）

功效：气血双补，久病体虚，精神倦怠，腰膝酸软。

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绝对不行！不能吃，就不吃