如何踢高腿?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 08:43:06
我看K-1里面很小的个子腿都能踢到对方的头部.那么厉害,我现在也就是整整170吧,腿不怎么长,能踢到180以上的头部吗?如何训练腿呢?
要压腿~,
我1.72可以踢到2.00左右~
实在压不下来,就练跳起来踢的,效果很好。
只能坚持压腿了.
练柔韧 还有就是记得 你抽高鞭和侧踹 要翻跨!
把你的头部放低,低于你的腿就可以了 o(∩_∩)o...
压腿!
压腿
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 08:43:06
要压腿~,
我1.72可以踢到2.00左右~
实在压不下来,就练跳起来踢的,效果很好。
只能坚持压腿了.
练柔韧 还有就是记得 你抽高鞭和侧踹 要翻跨!
把你的头部放低,低于你的腿就可以了 o(∩_∩)o...
压腿!
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