刚学跆拳道身体有什么不舒服的地方?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 14:16:06
最近在学..全身不舒服

当然是浑身酸痛拉。只要你坚持一个星期就回好的,大家都是这么过来的。还有哦,训练之前要做好充分的准备活动,训练过后按摩下肌肉,有条件的可以用热水泡泡~~

可能是你在短时间内的运动强度过大了,身体一时还适应不了,休息几天再接着练吧.

以后习惯了就好了,最多韧带有点痛,身体其他地方不会出现什么问题的

习惯性动作...
经常的事!`..

习惯就好,好好练吧.,跆拳道很好的!`

浑身疼 我反正刚练体育的时候 浑身疼 练了一个月就适应了 不过刚累了

学这类东西很正常~

大腿 胳膊 ===之类 酸痛~