中午没吃多少饭，菜是冬瓜，但吃了半斤，会胖么？

安心啦,冬瓜是可以刮油的,减肥关键还是要饮食搭配要合理,比如想吃米饭就不要吃肉,想吃肉就不要吃水果啊米饭啊等含碳水化合物食物.种类最好单一但不唯一,因为每样都吃一点很容易让你觉得没吃什么,但也不能每餐都吃哪一种,这样让人有一种心里不满足感,我个人觉得每餐吃2-3种食物最好了,因为我上大学的时候这样吃瘦的很快,而且学校吃饭晚餐都是5点前,这个真的很管用,因为吃的早,消化掉了睡觉不积累脂肪

只要冬瓜不油的话就不怕，再说冬瓜去水肿的，100G才17卡，不怕啦，你饭又没怎么吃，不会胖的

怎么吃的。。油大不。。没吃多少饭是多少?要根据个人情况来啊

这样也要减肥,要有科学的合理的饮食和运动.偶尔一次无妨啦.

冬瓜是没有油的，一般情况下来说不会增胖，而且冬瓜是去水肿的，吃了还有好处呢！

吃完了 在去跑2圈 吃土豆都能减下来