为什么我晚上洗澡后,在到床上睡觉身上总是那么热而且还出很多汗,而且影响睡觉的质量?

和你毛细孔体质有 关
如果是突然出现的！请使用 舒服佳的清凉沐浴露

睡前听一些催眠曲或作愈加的休息术使身体放松！

如果是一直这样！请购买空调！

你用凉水吗？？
不要用凉水！
用热水洗，这样汗易排出！然后你就会感觉为，很爽的，还有，心里不要太烦！
听点小音乐，很好的！
希望你的夏天过的快乐、冰爽！

是不是你家温度比较高，还是你家经常使用空调，如果是，那么尽量避免使用空调，因为你似乎很不适宜使用。

是虚汗吧
去医院看看

天气太热了，而且你又洗了澡，导致毛孔粗大，排汗量增加。一般你能忍受汗水的油腻，是不会影响到睡眠的

洗澡水温太高了吧