忧郁为什么

别在意别人的目光和评论
只是自己想到多了其实没事的
最有效最快速
最彻底最持久的方法是
坚持每天都 竭力 的锻炼身体
这样你的身体和心理都会快速强大起来
让你积极主动健壮聪明阳光帅气果断勇猛无畏有坚强的意志品质

放开一下心胸吧~~~试着跟旁边的人熟悉起来~~~开朗点聊天~~~听一下舒服的音乐...

或者如果觉得自己很难调解,,,建议你到心理医生处看看...然后吃一些药...

是不是患了抑郁症？

我的心情也总是很遭，尽管我才16岁！！！！所以想想那些还不如你的人，他们更郁闷，而你也没必要那么难过了~~~~