什么是补品？山乌龟，五步蛇，燕窝，田鸡，小溪鱼，深海黄鱼？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 00:59:14
如果一顿饭，吃了山乌龟，五步蛇，第二天吃燕窝，是不是太补了？会有什么样的反应？
阶段性地吃燕窝是不是也会不好？还有猪蹄

我是20多岁的女孩，偏瘦，中度近视，容易疲劳。体质一般。家里有空会给我烧燕窝吃。上周末去摘杨梅，吃野味，吃了山乌龟，五步蛇，田鸡，小溪鱼，黄鱼等野味，第二天回家又给我烧燕窝吃。之后感觉身上出现2处乌青小块，而且脸上也冒出几粒小痘痘。我怀疑是不是太补了。谢谢你的指点

你说的补品可能更接近于食补。食补应该示你身体的状况来安排。你贴出你的症状帮你分析一下。如果是单纯的强身目的，建议以温补食品为主为好。燕窝为例一般一周吃两次每次20-50克，过多既浪费又没有效果。

肯定是！补品不能常吃。