怎么样才能让自己太态好一些

最有效最快速
最彻底最持久的方法是
坚持每天都 竭力 的锻炼身体
这样你的身体和心理都会快速强大起来
让你积极主动健壮聪明阳光帅气果断勇猛无畏有坚强的意志品质

你要从新整理好每天的生活状况，要做到每天都过得一样开心

无论何时何地，只要有时间，就对自己说，我是最棒的!!!!
自信的人最美，
自信的人才能做到最好！

好象是很难的作到调解自己啊,除非有个人能让自己有动力`~

和身边的人搞好关系——心情会好一点。