求求大家告诉我怎么就能忍住不吃东西呀??

想想要是这样下去你就变成你不想看到的样子```我同学也是这样,减肥又想吃东西!想想自己将来的生活吧!如果太胖会影响自己的```衷心的祝愿你减肥成功啊~~

每天听一些比较恶心的笑话，或者看恐怖片，都挺好!

其实LZ这是谗，不是饿。
最有效的办法到是有一个，但是很害人啊…… 吸烟的人都不吃零食，疲惫的人都厌食。
但是不推荐使用……伤身体的

想吃东西时就多喝点水,一会就感到恶心吃不下了!
喝水还有益身体健康,两全其美!

多喝水，多吃水果，让自己不会饿，小秘诀;喝荷叶茶，我自己减肥期间就是这么做的，喝了一段时间后发现自己真的不像以前那么嘴馋了，不爱吃油腻的东西了~~

可以嚼口香糖啊，也有助锻炼脸部肌肉~~