最近脸上皮肤变的黯淡无光，有什么有效的办法吗

橄榄油 或者牛奶

倒在手心一点点 用手捂热后用掌心贴在脸上

然后过一会用手指打圈往外按摩 可以保证皮肤大口大口把营养“吃”下去（其他护肤品也一样哦~）

橄榄油有急救作用
不仅仅可以暂时缓解脸上的暗淡无光
而且有长期保养作用 对睫毛液很好

牛奶就更不用说了
很快肤色就会变白皙 而且紧绷 也是为了急救
更好的就是长期的滋润啦
先保湿 后美白 这样才有好效果

不过说实话 内调理才是最重要的
坚持多吃水果和蔬菜吧 到药店买一些维生素E和C的口服片 真的很赞
也可以买药膏 有E和C混合的
对付雀斑豆豆超级赞！

再每天坚持运动半小时
有氧运动是最好的 比如走路 对 只要走路就可以了
晚上的22：00到凌晨6：00是美容觉的黄金时间
就算不能保持睡眠8小时
也要坚持早睡早起 因为前半夜的一小时相当于后半夜的两小时
对身体和皮肤都好 （还有
，睡前一定要将脸清洗干净）

最最重要的是赶快去医院治疗{便秘}啊
美容的大敌 我向你推荐一款产品 【橙魔】
治疗便秘好到不行

再给你个中药美容的方子 有空自己去抓

——方一：

浮萍 2克， 赤勺 9克，郁金 5克，蝉蜕 3克， 生地 9克， 红花 5克， 当归 10克， 玉竹 12克， 桃仁 5克， 土茯苓 10克， 酒川弓（加草字头，我打不出来） 10克， 制香附 10克

6付 一共41块。

方二：

苦参 6克， 威灵仙 6克， 浮萍2克，赤勺9克，蝉蜕3克，生地10克，红花5克，当归9克，玉竹12克，茯苓9克，桃仁5克，酒川弓9克

一共两服,各配6付.喝完第一服6天,再喝第二服6天.然后可以停服20天.
每天先用2碗半水煲成1碗药喝第一次,然后再加1碗半水,煲成1碗喝第二次.按各人喜欢可以加点蜂蜜.
此方,美白,养颜,安神,补肝,补血气.