为什么我经常背困?一个姿势坐一会就困?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 05:19:15

你的生活一定不怎么规律,要不就是你的睡眠质量不高,
早睡早起试试~!

典型的亚健康,缺乏蛋白质,钙.

因为你压力不够,你要学会控制自己,有目标并努力向前那还会困啊。当然也不排除疾病的因素,你可以吃些鱼油之类的 补品。

坐的时候要注意姿势,如果坐着的时候都是背弯的,那样更容易累,坐的时候要背直